如何确保整个孕期的安全和顺利?

　　如何确保整个孕期的安全、顺利，是南阳准妈妈们需要学习的和注意的地方。以下十个方面是关于怀孕初期健康的一些常见的问题。

　　1、怀孕初期有必要大补营养吗：一个新生命的孕育对于整个家庭来说都是件重要的事情，所以很多人唯恐孕妇营养不够，就拼命补充。实际上这对于孕妇和胎儿并没有太多好处，尤其是怀孕初期的孕妇，由于妊娠反应的影响，胃口会受到影响，尽量应选择清淡、可口、易于消化的食物。等到孕吐消失、孕中期时再补充营养也为时不晚。

　　2、孕妇在哪些情况下必须就医：在怀孕初期，较危险的就是宫外孕和流产，出现这些征兆时候，孕妇必须立刻到医院就医，否则会有严重影响。怎样判断可能是宫外孕或流产呢?如果发生腹痛、阴道流血，作为孕初期的妈咪，就要引起充分的重视。

　　3、孕早期要谨防预防胎儿畸形：怀孕的前三个月中，胎儿的神经系统在发育，如果在这期间准妈妈们没有注意各种污染和辐射，很可能就会影响到胎儿神经系统的发育，造成胎儿畸形。所以孕妇们应该远离烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等各种不良因素，还要注意避免病毒污染、也不要私自滥用药物。此外提高自身的免疫力并且适当服用叶酸可以帮助胎儿神经系统的健全。

　　不过遗传因素也可能导致胎儿畸形，所以在发现怀孕后要积极得到医院进行孕检，以做到有问题可以及早发现。

　　4、产前诊断：孕妇们都希望经过漫长的妊娠期产下一个健康聪明的宝宝，因此产前诊断就很重要。做好产前诊断可以排除胎儿异常，确保胎儿的健康。

　　5、拥挤的交通，会造成危险吗：很多孕妇怀孕后就不敢外出，害怕拥挤的交通会对胎儿造成影响。其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有孕妇应注意车厢内空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。

　　6、孕妇要保证休息好：怀孕初期的孕妇会感觉劳累。所以充分的休息尤其重要。在这几个月里，准妈妈们要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

　　7、定期孕检：在发现自己怀孕后，准妈妈们就应该按时到医院进行孕检，以确随时观察胎儿和自己的健康情况。如果有问题也可以及早发现、及早解决。

　　8、孕早期性行房要节制：众所周知孕早期是胎儿较不稳定的时期，所以这个时期准妈妈们应尽量避免房事，尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妇们要更加注意。

　　9、当心辐射：孕妇在发现自己怀孕后应积极的避免辐射，以免对胎儿产生影响。孕妇们应穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前，注意这些生活小细节来减少辐射。

　　10、怀孕早期服了药怎么办：有些孕妇在知道怀孕前吃了一些药，很担心会影响到肚子里的胎儿，这时候需要到医院咨询一下。一般来说，如果服药时胚胎尚未着床，影响不会很大。感冒药、胃药等常见药物在不过量服用的情况下，不会有很大影响，不必过于担心。但如果服药量过大、服药时间长，或者服用抗病毒类药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。

　　准妈妈们应该积极的学习孕期相关知识，确保自己可以平安顺利的度过漫长的孕期。