如何正确推算“易孕期”？孕妈真实点评南阳天伦医院好不好！

　　正常育龄妇女卵巢每月排出一个成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1～2天。而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2～3天，致孕能力在48小时之内。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能，这段时间被称为“易孕期”。

　　推算易孕期的常用方法有：

　　1.宫颈黏液观察法(须在医院做)。

　　2.基础体温测定法。在肌体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温月经前半期较低，排卵期更低，排卵后 至几天内可突然或缓慢上升0.3℃～0.6℃。因此，测量基础体温较好从月经来潮第—天开始?坚持每天测量，并记录下来，以便进行观察分析。

　　3.行经日期推算法。每次排卵的时间应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天至排卵后5天称为“易孕期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规律。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为：易孕期第—天=较短一次月经周期天数-18天;易孕期较后一天=较长一次月经周期天数-11天。

　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、记录自己的月经周期，得出本人月经周期的较长天数和较短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女易孕期开始和结束的时间(月经周期的计算是从此次月经来潮的第—天到下次月经来潮的第—天)。如某一育龄妇女前8个月的月经周期较长为30天，较短为28天，代入公式为：易孕期第—天=28天-18天=10天;易孕期较后一天=30天-11天=19天，即这位妇女的易孕期为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

　　此种计算方法是以本次月经来潮的第—天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易出错。