南阳天伦医院【轻轻松松】让自然分娩不再有痛苦！

　　生育高峰年，分娩方式的选择成了孕妈咪们担心的问题，有的孕妈咪由于对自然分娩存在误区，一味坚持剖宫产，相关资料显示国内8成孕产妇可进行自然分娩。俗语说“瓜熟蒂落”，分娩是一种自然的生理现象，那么如何减轻自然分娩的痛苦呢?南阳天伦妇产医院产科，让自然分娩不再痛苦。

　　自然分娩是正常的生理现像，是大自然的规律

　　分娩是一种自然现象。分娩过程是从规律的子宫收缩开始，到胎儿、胎盘娩出为止，整个过程分为三个阶段，或称三个产程。

　　第—产程(宫颈开口期)从有规律的子宫收缩开始，到子宫颈口开全为主。初产妇大约需要12～16小时，经产妇需6～8小时。表现为子宫有规律的收缩(即阵发性腹痛)，随着子宫收缩加强，子宫颈口逐渐开全。另外，还出现破水、阴道流血(俗称见红)等情况。

　　第二个产程(胎儿娩出期)子宫颈口开全到胎儿娩出。初产妇需1～2小时，经产妇仅需30分钟左右。子宫颈口开全以后，胎膜破裂，胎头下降到阴道口，随着产妇用力向下屏气，腹部压力增高，胎头全部露出，接着胎体随之而下，婴儿出世离开母体。

　　第三产程(胎盘娩出期)胎儿娩出后，一般在10～30分钟，胎盘也随之娩出，分娩到此结束。胎盘娩出后要检查是否完整，否则容易造成产后出血。推荐阅读：水中分娩 轻松自在恢复快

　　自然分娩有什么好处?

　　好处1：出院早。自然分娩的妈妈 三天就能出院，回到家就可以受到家人更细致的照顾，还能及早的进行锻炼，对于恢复体型更快也更容易。

　　好处2：早下奶。对于婴儿来说，自然分娩的妈妈一般下奶早，可以顺利地进行母乳喂养，孩子当然也更健康。

　　好处3：易避孕。产后的避孕其实也是对妈妈的保护。而阴道分娩后产妇更容易选择避孕的方法，比如：可以早放避孕环。一旦意外怀孕，需要做人工流产的话，不需要担心刮宫引起的各种健康症状

　　好处4：恢复快。经过自然分娩，妈妈会在孩子出生后立刻觉得十分轻松，并且很快能下地活动，饮食和生活也可以很快恢复正常。

　　天伦医院产科，在自然分娩的基础上开展了多种减痛分娩的方式让自然分娩不再痛苦!

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　　拉玛泽减痛分娩法：通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。拉玛泽减痛分娩法在自然分娩的基础上保障母体及胎儿健康;增进夫妻感情;减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度。

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