聪明准妈妈的怀孕窍门是啥？南阳天伦产科医生好么

　　还在为孕前准备而苦闷么?还在为孕期营养而抓狂吗?

　　如今，聪明的女人已经懂得通过各种渠道捕捉科学信息，智慧的妈妈开始明白搭配黄金三角补充叶酸多维DHA的重要性。今天，南阳天伦妇产医院小编细数中外影视剧，教您学习如何做好一个准妈妈，让您孕育一个健健康康的Baby。

　　《升生两难》之孕前准备

　　剧情回顾：婆婆陈菊香急着抱孙子，下了死命令，让张亚辛在一个月内怀上孩子。为了工作生活两不误，张亚辛坚持每天测排卵期，少上网，戒烟酒，锻炼身体，并且通过旅游缓解压力，会怀了孩子她成功了!天伦医生推荐阅读：想要快速怀孕 至少须具备三个基本条件

　　怀孕小贴士：天伦产科医生介绍，要想有效率地怀上孩子，夫妻双方应从孕前就做各种准备。首先，测排卵期来提高受孕几率是个好方法，其次夫妻双方应同时服用叶酸，可以有效预防出生缺陷，还可提高准爸爸精子的质量和活力。

　　《万有引力》之“野合”受孕

　　剧情回顾：求子心切的“科学”夫妇，用尽解数尝试“造人”方法。两性瑜珈、助孕食谱、体位动力床……一番荒诞疯狂的尝试非但没有成功，重要部位还意外受伤。一次本性释放的“野合”让他们对孕育爱的结晶有了全新的感触。

　　怀孕小贴士：天伦医生表示，在备孕期，夫妻双方应该调整好对方的心态，多次受孕不成功也不要给自己太多压力。夫妻双方可以尝试在不同的环境，在心情较愉悦的情况下开展“造人”计划。

　　《夫妻那些事》之顺利着床

　　剧情回顾：林君为了让体内胚胎顺利着床，每天晚上都把枕头垫在屁股底下，唐鹏深感老婆辛苦女人不易。会，胚胎着床成功，林君有了!

　　怀孕小贴士：产科医生提醒，不易怀孕的夫妻为了怀孕应该做更多的准备。夫妻双方补充叶酸预防出生缺陷、用试纸测排卵期找准受孕时机，这就不必说。更重要的是，在医生的指导下让胚胎更好地着床。

　　《裸婚时代》之补充DHA

　　剧情回顾：童佳倩怀孕后，为了不让孩子输在起跑线上，专门买了DHA来补。除此之外，还一股脑儿还买了防辐射孕妇装、奶瓶、奶嘴……

　　怀孕小贴士：DHA俗称脑黄金，是智力及视力发育的原动力。由于胎儿对DHA表现出主动吸收，令妊娠期母体DHA含量持续下降，较低时仅相当非孕期正常值的38%。这对胎儿大脑发育极为不利，因此从怀孕早期开始补充DHA是十分必要的。 一致推荐孕期及哺乳期女性DHA补充标准为每日300毫克。

　　《老友记》之孕期营养

　　剧情回顾：菲比怀孕，瑞秋和莫妮卡每天都按着书上写的带着菲比做身体屈伸动作的锻炼。素食主义者的菲比在孕期由于荷尔蒙的刺激狂想吃肉，但也被要求控制饮食。会三胞胎成功来到这个世界，哇哈哈!天伦医生推荐阅读：准妈妈的孕期感言：累并幸福着

　　怀孕小贴士：天伦医生指出，在孕期的各个阶段，孕妈妈除了均衡饮食以外，还要注意各个阶段相对容易缺乏且必需的营养的补充。只有孕期妈妈“吃”对了，肚子里的宝宝才会健康又聪明!

　　《甄嬛传》之远离化学药品

　　剧情回顾：后宫女性之间充满了明争暗斗，争风吃醋，尔虞我诈，不择手段，彼此伤害，提心吊胆。就连甄嬛肚子中的小孩不免于难，被人用了麝香导致流产。麝香的水溶性成分有兴奋收缩子宫的作用，孕妇要禁用。

　　怀孕小贴士：孕期妈妈要少用香味不明的清新剂、香水、化妆品等制品，尽量孕期，用孕妇专用化妆品，远离一切可以影响孩子健康的化学药剂。

　　温馨提醒：如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，【点击免费在线咨询，与医生一对一交流】医生将为您答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，我院现已全面开通网上绿色通道，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。

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