顺产后多久来月经正常?

　　阴道分娩后你回家了。您可能需要帮助照顾自己和新生儿。与您的伴侣，父母，姻亲或朋友交谈。

　　在家里有什么期待

　　您的阴道可能会出血长达6周。早期，你第一次起床时可能会传出一些小凝块。出血会慢慢变红，然后变成粉红色，然后你会有更多的黄色或白色排出物。粉红色的排泄称为恶露。

　　在大多数情况下，出血在第一周减少更多。它可能不会完全停止数周。在7到14天左右出现红色出血的情况并不少见，因为结痂会在胎盘脱落的地方形成。

　　您的月经期很可能会回归：

　　如果您不是母乳喂养，则在分娩后4至9周。

　　如果您是母乳喂养，则需要3至12个月，并且在您完全停止母乳喂养后可能不会持续数周。

　　如果您选择使用避孕药，请询问您的提供者避孕药对月经恢复的影响。

　　在生完孩子后的前两周，您可能会减掉20磅(9公斤)。之后，每周减重约半磅(250克)是更好的。您的医疗保健提供者可以解释有关怀孕后减肥的更多信息。

　　你的子宫会变得坚硬而圆润，并且在出生后不久就会感觉到肚脐附近。它会很快变小，一周之后很难感觉到腹部。几天你可能会感到收缩。它们通常是温和的，但如果你已经有几个婴儿可以更强壮。有时，他们会感觉像劳动力收缩。

　　如果您不是母乳喂养，乳房充血可能会持续几天。

　　在头1至2周内，每天24小时佩戴支撑胸罩。

　　避免任何乳头刺激。

　　使用冰袋来帮助解除不适。

　　服用布洛芬可减轻疼痛和炎症。

　　您需要在4至6周内与您的医疗服务提供者进行检查。

　　仅使用普通水进行浴缸或淋浴。避免泡泡浴或油。