准妈为啥适量食用巧克力呢，南阳天伦妇产排名咋样？

　　准妈妈在孕期吃适量的巧克力，对准妈妈和胎宝宝的发育都有好处。

　　一：生出的宝宝会很喜欢笑

　　如果准妈妈们每天都嚼上几块巧克力，将来的宝宝就会笑得更开心。因为巧克力中所含有的令人“感觉良好”的化学物质，可以通过母亲传递给肚中的小宝宝。孩子出生之后，将会比一般的婴儿笑得更多，更愉快。

　　二：可降低先兆子痫风险

　　先兆子痫是一种严重的孕期并发症，通常在怀孕20周后发作。发病时，准妈妈血压突然升高，水肿加剧，出现恶心、呕吐、头胀痛、眩晕等症状。通过比较脐带血中可可碱的浓度发现，准妈妈食用巧克力的比例和先兆子痫发生率有关。巧克力中一些其他成分也对人体有益，如镁，可以起到降低血压的作用。

　　可可碱是巧克力中一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。纯度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。经过的加工程序越多，巧克力中可可碱的含量越低。

　　三：产前吃巧克力分娩或更易

　　在临产前适当食用巧克力，对母婴均有益处。一般正常产程约需要12—16小时。所以，准妈妈要保证有足够的体力，才能顺利分娩。

　　巧克力营养丰富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在短时间内被人体吸收和利用，被消化和吸收的速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能，供人体消耗。

　　准妈妈如果在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能产生很多热量，补充所消耗的热量，以保持体力。

　　天伦温馨提示：准妈妈不能过度食用巧克力，要适量。因为巧克力糖份、热量都很高，对内脏的负荷比较大，而且糖份高的食物容易引起妊娠糖尿病，所以一定要根据自身条件适量食用