产后生活有哪些禁忌呢？南阳天伦专家专业靠谱么？

　　【导读】：产后孕妇的身体处在一种特殊状态，每个器官都相对正常人要脆弱，在这期间，为了使身体尽快恢复，避免病菌侵袭，她们有些不得不做的事，如补充饮食，保证睡眠等等毋庸赘述。但是，也有一些不能做的事需要准妈妈牢记，南阳产科医院医生就为产妇列出了产后六大禁忌：

　　忌不刷牙：产妇在月子里不刷牙危害很大。产后的头几天，为了补充营养，促进体力恢复，常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，每天多达6～7餐，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，腐蚀牙齿，使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加，甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病等疾病。

　　忌多吃味精：产妇应忌吃过多的味精。12周内的婴儿，如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量的味精，味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠会导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

　　忌不洗澡、不梳头：按科学规律，产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可促进全身血液循环，加快新陈代谢，还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。一般产后1周可以擦浴，也可淋浴，但不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34℃～36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。

　　忌急于服用人参：人参是补元气的药物，服用过多会加快血液循环，加速血的流动，这对刚刚生完孩子的产妇十分不利。因为产妇生孩子的过程中，内外生殖器的血管都会有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至会大出血。

　　忌过多吃鸡蛋：医学研究表明，分娩后数小时内，较好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，易造成难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，每天吃鸡蛋2～3个就足够了。

　　忌多吃红糖：产妇分娩后，由于流失了一些血液，身体虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。产妇分娩后，元气大损，体质虚弱，吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化瘀的功效。然而，产妇切不可因吃红糖有如此多的益处，就一味多吃，感觉越多吃越好，因为过多饮用红糖水，会损坏牙齿。此外，喝红糖水时应煮滚烧开后饮用，不要用开水一冲即饮，因为红糖在贮藏、运输等过程中，容易产生细菌，很不卫生，喝了会引发疾病。

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